برنامج رياضي تثقيفي لتحسين الوعي الغذائي واللياقة الصحية لدى طلاب كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة بجامعة سبها

الملخص

المستخلص

هدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج رياضي تثقيفي مقترح لتحسين مستوى الوعي الغذائي وعناصر اللياقة الصحية لدى طلاب كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة بجامعة سبها، تكونت عينة البحث من 15 طالبا تم اختيارهم بالطريقة العمدية من مجتمع البحث، استخدم المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعة واحدة، مع قياس قبلي وبعدي لمقياس الوعي الغذائي واختبارات عناصر اللياقة الصحية. أظهرت النتائج وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي والبعدي في مستوى الوعي الغذائي ومتغيرات اللياقة الصحية (تركيب الجسم، اللياقة العضلية الهيكلية، واللياقة التنفسية) لصالح القياس البعدي، وتراوحت نسبة التغير المئوية بين 9.57% إلى 69.67%، مما يدل على إيجابية البرنامج الرياضي التثقيفي المقترح.