تاثير استخدام التمرينات الرياضية العلاجية الموجهة لتخفيف الالام الناتجة من خشونة مفصل الركبة

Abstract

إن مفصل الركبة من أهم مفاصل الجسم التي تعمل على اتزانه وأداء الحركات اليومية (مشي وجري وجلوس)، وعدم ثبات مفصل الركبة سيؤدي إلى محدودية الأداء الحركي وأي خلل يحدث في الأربطة والعضلات المحيطة بالركبة يعني عدم ثباتها، ومن خلال ذلك هدفت الدراسة إلى معرفة درجة مرونة الحركة لحركتي المد والثني لمفصل الركبة ومن ثم إعداد برنامج تمرينات علاجية مقترح لتخفيف الالام عن الخشونة الناتجة بالمفصل.

واستخدم الباحثان المنهج التجريبي ذو المجموعة الواحدة باستخدام التصميم التجريبي وذات القياسين القبلي والبعدي باستخدام برنامج مقترح يحتوي على تمرينات رياضية علاجية لمدة (8) أسابيع.

وتمثلت عينة البحث في المصابين بخشونة مفصل الركبة المراجعين لقسم العلاج الطبيعي بمستشفى الحوادث أبو سليم وعددهم (7) مصابين والذين تراوحت أعمارهم ما بين (47 إلى 58) حيث أقيمت سلسلة من الإجراءات لتطبيق البرنامج المقترح على العينة بمقارنة النتائج بين القياسين القبلي والبعدي، وتبين أن التمارين الرياضية العلاجية لها دور فعال في تقليل الألم لدى المصابين بخشونة مفصل الركبة.

The knee joint is one of the most important joints in the body that works on its balance and performance of daily movements (walking, running, and sitting). The lack of stability of the knee joint will lead to limited motor performance, and any defect that occurs in the ligaments and muscles surrounding the knee means its instability. Through this, the study aimed to know the degree of flexibility. Movement for the extension and flexion movements of the knee joint, and then preparing a suggested therapeutic exercise program to relieve pain from the resulting roughness in the joint.

The researchers used the one-group experimental approach, using an experimental design, with two pre- and post-measurements, using a proposed program containing therapeutic exercise for (8) weeks.

The research sample consisted of people suffering from osteoarthritis of

 

the knee joint visiting the physical therapy department at Abu Salim Accident Hospital. They numbered (7) patients and their ages ranged from (47 to 58). A series of procedures were conducted to apply the proposed program to the sample by comparing the results between the pre- and post-measurements. It was found that Therapeutic exercises have an effective role in reducing pain in people with osteoarthritis of the knee joint.